舒尔特训练

舒尔特训练是一种注意力训练方法，通过寻找并点击按顺序排列的数字，可以提高注意力集中能力和反应速度。

训练方法：

• 从1开始，按顺序找到并点击每个数字
• 尽量快速完成，用时越短越好
• 每天坚持训练，可以提升注意力水平

适用人群：

• 学生 - 提高学习效率
• 上班族 - 提升工作效率
• 老年人 - 延缓认知衰退

祝您训练愉快！